安心的特征——对于每个人、每件事越看越顺眼。 当你心中的光消失的时候，你的去路便只有黑暗一片。只要驱走心中一切自私之念时，理性之光才不会让黑暗吞噬。
别去衡量他人，各式各样的人都有。 我们有许多焦虑和内心的挣扎，都是源自过度忙碌的心灵。 谦虚和内心的安宁是携手同行的。 人类所有的问题，都来自人无法单独静静坐在一个房间内。 生命之美，在于开启心灵； 人生之最，在于心灵教育。 没有欲望的人，永远是自在的。
一个人如果拒绝独处的慰藉，那么他便不会有最充实的内在生活。 我们用独处来帮助增长正念，而不是为了隔离或逃避。 清闲无事，坐卧随心，虽淡饭粗衣，自然有一段佳趣。 纷扰不宁，忧患缠身，虽锦袍玉食，只觉得万般愁苦。 无奈和焦虑不安，其原因是缺乏正确的人生信念。 惟有透过人生的阅历和心灵的顿悟，人类的进化与文明才有意义。 勤劳养身，淡泊养心。 和气平心，如春风拂弱柳，细雨润新苗。何等舒泰！何等感通！ 拥有丰富内在的人，能够享受到孤独的美与好，凡事心存法喜，而不贪恋物欲。 心安详，随处都是好风光； 神不宁，天堂亦是伤心地。
凡事都会过去。牢记这项领悟，就可以保持心情的平衡，即使面对逆境也可以沉着镇定。 经常抬头仰望蓝天的人，生命中会有比较宽广的天空。 （师传）
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